Toluca apuesta por la salud integral: bienestar más allá de la estética

Toluca apuesta por la salud integral: bienestar más allá de la estética

En un momento donde el ritmo de vida y los hábitos cotidianos impactan cada vez más la salud de la población, el DIF Toluca y el gobierno municipal refuerzan su apuesta por el bienestar integral con acciones concretas que buscan transformar la calidad de vida de las familias.

La presidenta del DIF Toluca, Rocío Pegueros Velázquez, junto con el presidente municipal, Ricardo Moreno, encabezaron una iniciativa clave dentro del programa “Toluca se Pone en Forma”, que incluyó la conferencia magistral de la especialista internacional en salud integral, Nathaly Marcus.

Desde Toluca, el mensaje fue claro: el bienestar no debe ser un privilegio, sino una herramienta accesible para todos. Bajo esta premisa, se han acercado de manera gratuita contenidos, orientación y acompañamiento a miles de personas interesadas en mejorar su salud.

Un cambio de enfoque: de la estética a los hábitos

Durante su intervención, Pegueros destacó que más de 11 mil personas ya forman parte de este reto colectivo, el cual no busca cumplir estándares físicos, sino promover una transformación profunda basada en hábitos sostenibles.

La iniciativa pone el foco en la prevención: alimentación consciente, actividad física constante, descanso adecuado y salud emocional como pilares fundamentales para evitar enfermedades y mejorar la calidad de vida.

La salud empieza en lo cotidiano

En su ponencia, Nathaly Marcus alertó sobre el crecimiento de enfermedades crónicas, especialmente entre poblaciones cada vez más jóvenes. Más allá de factores genéticos, explicó que el estilo de vida es determinante en hasta el 95% del estado de salud.

Estrés, mala alimentación y la desconexión con los ritmos naturales del cuerpo son, hoy en día, algunos de los principales detonantes de estos padecimientos.

Con un enfoque cercano y directo, la especialista hizo un llamado a asumir la responsabilidad personal sobre el bienestar: no se trata de cambios temporales, sino de construir una relación consciente y constante con el cuerpo y la mente.

Bienestar como política pública

La participación de Nathaly Marcus forma parte de una estrategia más amplia del DIF Toluca para fomentar una cultura de salud preventiva, alejándose de soluciones rápidas y promoviendo decisiones informadas en torno a la alimentación y el estilo de vida.

Más que una conferencia, el evento se convirtió en un punto de encuentro entre información, conciencia y acción, donde el objetivo es claro: que cada vez más personas recuperen el control de su salud y adopten hábitos que impacten positivamente en su presente y su futuro.